Про сон

[always-late]

Насколько сильно вы не высыпаетесь

25 баллов из 34 На этом уровне недосыпа вам грозят серьезные неприятности. Помимо того, что вы громоздите ошибку на ошибке в работе, вы еще перестаете интересоваться не только ей, но и многими вещами в жизни. Вам не хочется ни с кем подолгу разговаривать. Вам кажется, что все фильмы стали плохими, телепередачи - глупыми, а книги и музыка - нудными и пустыми. В таком состоянии велика вероятность несчастного случая, попадания а аварию, ожогов и порезов. Возникает комплекс неуверенности в себе, чувство собственной никчемности и ненужности, а это уже практически депрессия, которую просто сном уже можно и не вылечить.

пройти тест

Вообще говоря не высыпаюсь я хронически, но последствия пока столь ужасающими мне не кажутся.

@темы: тесты

Comments

[trilly86]

У меня тоже хроническое не досыпание. Даже когда я сплю по 10-12 часов я не высыпаюсь.
А вот тест показал только маленькую нехватку сна, не прав он))))))

[always-late]

trilly86

У меня тоже хроническое не досыпание. Даже когда я сплю по 10-12 часов я не высыпаюсь. А вот тест показал только маленькую нехватку сна, не прав он))))))

При 10-12 часах не высыпаться ухитряешься? Мне б хоть 9 поспать.

[mariika84]

Насколько сильно вы не высыпаетесь

17 баллов из 34 Вы испытываете сильную нехватку сна. Есть вероятность совершения больших ошибок в работе. Более того, не факт, что вы увидите собственные недочеты, даже второй раз перепроверив себя. Следите за тем, чтобы не забывать о назначенных встречах. Этот уровень недосыпания сопровождается некоторой неуклюжестью в движениях (что-то роняете, задеваете углы мебели), перепадами в настроении от агрессии до апатии, ощущением безысходности от невозможности выполнить всю работу, что накопилась за последнее время.

пройти тест

Нехватка сна, конечно есть, но не до такой степени. Хотя даже 8 часов сна ежедневно мне не хватает, умудряюсь даже в маршрутке дремать, хотя ехать всего 20 минут.

[trilly86]

always-late Я не всегда сплю по 10-12 часов Обычно по выходным, но этого все равно не достаточно.

[LITIM]

а я вышла настоящей соней))

Насколько сильно вы не высыпаетесь

5 баллов из 34 Ваш сон достаточен и никаких признаков его нехватки у вас нет. Чаще всего вы спите достаточное количество времени, и лишь иногда вам приходится недосыпать. Но эти потери быстро компенсируются.

пройти тест

[always-late]

LITIM, завидую

Мне 8 часов не хватает совсем, но обычно я и их не сплю.

[LITIM]

always-late, а мне обычно шести хватает)

[always-late]

LITIM, черной завистью уже

[LITIM]

always-late, нинада